レタスのアンチョビソース
2010年 07月 14日
レタスは、どんな食べ方が好きですか?
レタスって、生でもおいしいけど、
ちょっと火を入れて食べるのも好き。
シャキシャキ感もありつつ、青臭さがマイルドになるからかな?
そんなわけで、この間作ったレタスのアンチョビソースです。

*レタスのアンチョビソース - 2人分 -
<材料>
・レタス 5〜6枚
・アンチョビ 2枚
・GABANあらびきガーリック 小さじ1
・GABANレッドペパー 少々
・オリーブオイル 大さじ2
<作り方>
1.レタスを大きめにちぎる。アンチョビはみじん切りにする。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、アンチョビを炒めオイルに馴染んできたら
あらびきガーリック・レッドペパーを加えて火を止める。
3.鍋に塩小さじ1ほど加えたお湯を沸かし、レタスを30秒ほどさっと茹でる。
ザルに上げて湯切りしたら、器に盛り2.のソースをかける。
キャベツのアンチョビソースをよく作るから、
レタスでもどうかな...?って、作ってみたら、大正解!
ガーリックも刻む手間いらずだから、パパッと作れちゃいます♪
温かいレタス料理は、
トマトと卵の中華スープにレタスを入れるのも、好き。
どちらもポイントは、さっと火を通すことかな。
風が強くなってきましたね。
今日はこれから雨になるとか。
梅雨明けは、いつなのかな〜?

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そうじゃない方も、このコメント欄にてお返事しますので、
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レタスとアンチョビたまらんね~
私も加熱したレタス好き♪
たっぷり食べられるしね~♪
>ビタントニオさん♪使えるヤツよん!
うん、私もレタスは生でも加熱したものでも
どちらも好きだな!
特に加熱するとたっぷり食べられるから
消費に役立つのよね~。
アンチョビとガーリック、この食べ方いいね♪
>あのバゲットは買ってきたものよ~。(汗)
まだ自分で作るには至ってません・・・。
アンチョビソースをかけて頂くレタス
おいしそ~。
葉ものを炒めると、たっぷり野菜が頂けて
いいですよね!
>レオ、午前中は扇風機の前に陣取り、
クーラーをつける午後は、冷風があたる場所から
動きません。犬は、毛皮をしょっているから
これから1ヶ月は大変ですね。
おうえ~ん


