イタリアンなお夕飯 & 6週間後の経過発表
2010年 10月 18日
1週間のはじまりですね〜
あっという間に、10月も半ば。
ほんと、
このまま年末へと怒濤のように過ぎてしまいそう。
こころしてかからねば!
土曜日は、
i-chanとRikaちゃんがお夕飯を食べに来てくれましたよ。
i-chanは、旅行の荷物をピックアップするついでもあったの。
この日は、イタリアン。
なんとなく私の気分で、勝手に決めちゃった。
メニューは、
*タコとトマトのサラダ
*ブロッコリーの明太マヨソース
*パプリカのマリネ
*油揚げのミニピザ
*トマトとナスのミルフィーユ仕立て
*牛肉と大根のトマト煮込み
*赤ワインゼリー
小食なふたり。
いつもより量を少なめにしましたよ。
*タコとトマトのサラダ
タコとトマトとベビーリーフをレモン汁とたまねぎドレッシングで。
*ブロッコリーの明太マヨソース
塩茹でブロッコリーをレモン汁を加えた明太マヨソースで。
*パプリカのマリネ
これは、たがりやさんのレシピで。
*油揚げのミニピザ
開いたお揚げさんにジェノバソース・ドライトマト・しらす・チーズをのせて。
*トマトとナスのミルフィーユ仕立て
これは、明日レシピをアップしますね〜
*牛肉と大根のトマト煮込み
先日紹介したこのお料理。
おいしかったから、食べてもらいたくってまた作っちゃった。
これを作りたかったから、イタリアンにしたようなものかも!?
*赤ワインゼリー
初めて作ったワインゼリー。
余っていた甘口ワインを使って作ってみましたよ。
スイーツには、甘口ワインがいいんですね〜
久しぶりに会ったRikaちゃんも交え、弾丸トーク開始!
それぞれの旅行の話からはじまり、
健康の話へ。
アラフォーですもの、
そこんとこの話題最近出るんですよね〜 爆
健康あってこそ、たのしい人生だもん。
主食なしでいい人たちなので、パスタはなし。
実はこの日、いただきもののmochi creamを、
賞味期限を理由に6個も食べちゃったワタシ。
すでに糖質摂りすぎだったの。
昼からワインもいただき、夜もワイン。
少しでも糖質を抑えるべく、主食は抜きにしちゃいました。
ふたりにつきあってもらっちゃった。 笑
そして、きのうは糖質オフの日にしましたよ。
糖質オフ生活のあとも、
1〜2日に1日は糖質オフの食事を続けてるの。
で、2週間たっての状況を公開〜
・身長 157cm
・体重 53.5kg (ー1.5kg)
・バスト 86cm (ー2cm)
・ヘソまわり 79.5cm (ー1cm)
・ヒップ 90.5cm (−2cm)
・右上腕 28.5cm
・左上腕 29.5cm
・右大腿 49.5cm (ー1cm)
・左大腿 50cm (ー1cm)
少しずつ、減ってますね〜
まだ、衝撃発表を続けるのかって?
こうでもしないと、気が緩んじゃって。
自分に甘いのね、わたし。
なので、半月〜1ヶ月毎に発表していきますよ。
目標は48kg、ヘソまわり75cm以下。
半年後、めざしてます。
そして、維持することが最終目的なの。
みなさま、どうぞおつきあいくださいませね。 笑
遊びにきてくださって、ありがとうございます。
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今日も最後までおつき合いくださって、ありがとうございます!
コメント、楽しみにしています♪
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ご無沙汰しちゃいました。。圧力鍋が欲しいasaです(笑
おかずの盛り合わせプレート、素敵ですね〜。
少しずついろいろあるとやっぱりテンション上がりますね。
糖質OFFダイエット、続いていますね♪
私も週に1回は1時間くらいのトレーニングをするようにしていますが、行けない時もあるので、なかなかダイエットに繋がりません。。やはり、毎日の食事でコントロールが一番!ですね。
↓のたがりやさんお料理教室の品々、どれも私好みです♡
参考にしてすぐ作ってみたいものばかりです。fumieさんの写真を参考に作ってみようと思います!
うわ~、またごちそう!
品数の多さにほんと、毎回驚かされるよ~!
美味しい物をたくさん食べられるから
みんなで会おう=fumie家集合っていう
暗黙のルールが出来上がってそう。(笑)
ダイエット続けてるのね!えらい!
地道に努力すると、少しずつ減っていくんだなぁ~。
↓お料理教室、素敵だね♪
私も参加したい~。^^
>どれくらい日持ちするかな~。
私は2日で食べきっちゃったけど、葉物だし
長く置いておくと水っぽくなりそうな予感・・・。
おおっ!痩せたね~!
パチパチ(拍手) おめでとう~。
お友達もこんなごちそうが出たら、
感激しちゃうだろうな。
おうちだとレストランと違ってくつろげるし♪
ほんとにおもてなし上手だわ!
来年ラマダン明けたら、またお着物着てお酒呑みにいこーねー ;p
わーご馳走だね~♪
ちょこちょこ食べられるのって幸せだよね~♪
赤ワイン、甘いやつ私も残ってる・・アレだよね(爆)
デザートにはぴったりのワインだよね~
ダイエット・・耳が痛いっす(笑)はぁー甘いものやめられないよ(><)
楽しかったね〜
Rikaちゃんお酒が飲めないのが、残念だったけど...
おや、タコ好きだったのね。
私も大好き♡
アイツは、なにしても旨いよね〜〜 笑
そうだね、来年ラマダン明けにお着物着て飲みに行こう!
またまた品数の多いご飯会だったのね~☆
本当に私もお呼ばれしたいなぁ。
私は大食いなのでよろしくね♪^^
糖質オフダイエット続けてるんだね。えらい!!
サイズダウンして行くのって嬉しいよね♪
私は最近体重は変わらないのに腰周りとかおしりとか
なんだか大きいんだよね。。。
これっておばさん化してるってことだよね??ひぇ~~・・。><
ダイエット終わってももうして2日に1度作って、で、こんな結果が出てるなんてーーー! これは、fumieちゃんのブログ見てる人、私もこのダイエットするぞー!って思った方も多いんじゃないかな!!
で、こんなおもてなし料理を作れちゃうfumieちゃん、貴方はやっぱ素晴らしい! こんなお友達をもってるfumieちゃんのお友達、幸せね!
おうえん
やっぱり痩せてる~!
結果が出ると嬉しいよね。
でも、ふみえちゃんの献立見てると、ダイエット中って
感じがしないもん。
全然ひもじくなくっていいよね~。
ふみえちゃんが近くに住んでたら、食べに行きたいわ~!
確実に結果がでているようですね♪
こうして少しずつでも数値に現われると
嬉しいですよね。無理せず、引き続き頑張ってね。
それにしても、素晴らしいおもてなし料理ですね!!
fumieさんのお友達が羨ましいわ~。
おはよう~
fumieさんも サイズダウン実行中なのね!!
わたしは 骨盤体操継続中なのよ。
がんばってる人がいると 励みになるわ~。
一緒にがんばろっ♪
わたしも あま~いワイン困ったな・・・の人です。
ゼリーつくってみるね♪