おからと胡桃のチョコレートパウンドケーキ
2010年 11月 23日
週中のお休み、
みなさん何をしてお過ごしですか?
わたしはのんびり〜...
いやいや、少しずつ大掃除に向けていらないものを整理せねば!
おからを使ったレシピ、
あいかわらずいろいろ作ってます。
こないだのゴルゴンゾーラを使ったパウンドケーキに続き、
今回もおやつ系の甘いパウンドケーキを作りました。
最近甘いもの、食べたいんですよね〜 笑

*おからと胡桃のチョコレートパウンドケーキ
<材料>
◉クリームチーズ 100g
◉バター 50g
・ラカントS(人工甘味料) 80g (砂糖でも同量)
・溶き卵 2個分
・VANHOUTENココア 大さじ1と1/2
・胡桃 50g
・おから(乾煎りしたもの) 60g
・ベーキングパウダー 小さじ1
<作り方>
1.◉を室温にもどし、撹拌器でクリーム状によく練り合わせる。ラカントSも加え、
よく混ぜ合わせる。
2.溶き卵を1.に少しずつ加え、よく混ぜ合わせる。乾煎りして刻んだ胡桃とココア
を混ぜ込んだ後、おからとベーキングパウダーを加えて、ゴムベラでなめらかにな
るまでよく混ぜ合わせる。
3.クッキングペーパーを敷いた型に2.を流し込み、180℃のオーブンで30〜35分
焼いたら取り出し、冷ましたら、できあがり!
我ながら、なかなかおいしく出来たかな〜
カタチは今イチですがね...
そろそろ本気でケーキ型を買おうかしらん。
甘いもの作り、
以前は難しい...って思い込んでいて、全然興味がなかったんですよ。
でもブログを始めて、
いろんな方のところへ遊びに行ってるうちに興味が出てきたの。
いまでも難しいものは作れないけど、
作るのたのしい♪
難点は、カロリーが高いトコかな...
作ったものは、ほぼ人様に食べていただいてます。
そうじゃないと、太っちゃう〜〜 爆
低カロリーや糖質オフのモノを織り交ぜつつ、
いろんなおいしいスイーツを作りたいなぁ〜と思ってる、今日この頃です☆
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チョコレートブラウニーみたい?
あ~、こういう甘いものに目がないです。
昨日も甘いもの好きな主人と子供達に買ってきたつもりの「3本入り串あん団子」、
夜中にブログ更新しながら私全部食べちゃいました~~!
↓fumieさん、STAUB持ってるの?
ル・クルーゼとSTAUBってどっちがいいんでしょう?
今度はおからのチョコレートパウンドなのねーー!
すごいアイデアだわ~。
私も作ったスイーツは皆に食べてもらうの。
味見さえも忘れる時がある・・・(笑)
ブログを始めると料理の幅が広がるね~。
ブログって、自分を高めるコーチングみたいなもんだよね。
チョコレートと胡桃の組み合わせ大好き♪
バターが50gだったらそんなに重い感じじゃないね~。
おから使ってるから尚更だよね!
私もケーキとか焼いたらへたしたら全部食べちゃうので
だいたい会社に持って行って誰かに食べてもらってるよ。^^
最近またコレステロール気にして甘いもの控えてたから
fumieちゃんのこのケーキとっても食べたいな。。。><
さっきイタリアンレストランでチョコと栗のムースを
食べてきたばかりなのに、すごく美味しそう~♪
ふみえちゃんのブログによくでてくる
ラカント っていう甘味料、カロリー低そうよね!?
そういうところで気をつけると低カロリーに
作れるんだね。
おからとは思えないケーキ^^すごく美味しそう!
最近甘いものが食べたくて、食べたくて~な私です(´V`)♪
やっぱり、寒くなると体が蓄えようとするのかな(笑)
お菓子作り、私も今まで難しいって思ってたけど作り出すとハマッちゃう( *´艸`)
今、せっせと焼いて自分で消費しながら蓄え中です(笑
最近、おからをみるとfumieさんを思い出します♪
ここまでおからをアレンジできるfumieさん、
本当にすごいです!!!
おからでこんなに美味しそうなチョコレートケーキを
作っちゃうなんて、おからの癖を知っているからこそよね。
ケーキ、私も焼きたくなりました!


