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ツナメルト

こんにちは〜

ん〜〜、いいお天気ですねぇ
おとといの雪も、塀の脇にちょこっと残るくらいになりましたね。

今朝はちょっと遅めに起きて、ジョギングしてきました。
早い時間だと寒かったみたいだから、ちょうどよかった♪
あくまで前向き。  笑
こないだみたいにロッキーと化すこともなく、  爆
今日はちょっと距離を伸ばして6kmジョギング。
いい気分だったなぁ。
ゴールの熊野神社での恒例の参拝も、
拍手がいつもより澄んでいたような.....
気持ちよく1日をスタートできて、シアワセです♪

今日の体重 ----- 52.25kg(ー0.55kg )


先日作った、朝ごはん。
ロッキンハウスからこんにちは!のロッキンちゃんトコで、
ひと目みたときから、絶対に作ろう!って決めていたんです。
ツナメルト
f0235919_12151130.jpg

普通はパンにのせて焼くんだけれど、
あいにくパンがなかったから、
牛乳に浸した高野豆腐をぎゅっと絞ったものにのせちゃいました。
カイエンペッパーもなかったから、
ディルをアクセントにしてね。
おいしかったぁ♪
下の茶色いのは、ソースぢゃありませんよ。
天板に落ちてカリカリになったチーズです。
これがまた、おいしい〜


今度はちゃんとパンにのせて焼こう!
きっとその方がもっとおいしいハズ。  笑

ロッキンちゃん、おいしいアイディア、ありがとう♡


今日のレシピブログでの私の人気レシピ、
いつの間にか5位まですべてスイーツに!
バレンタインやホワイトデーのせいかもしれないけれど、
なんだか不思議な気分。  笑


天気もいいし、
春ものが入荷したお知らせが届いてたから、
リサーチしにでかけよう♪









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Commented by うひひ at 2011-02-16 15:48 x
ロッキンちゃんのところでも見てきた~♪
こりゃ、美味しいでしょ~~。
ツナメルトってネーミングもいいよね。
6キロ走るってすごいね。
なんだか達成感がありそう~。
ウォーキングだけじゃ ぜんぜん体重落ちなくて・・・
Commented by 奈々 at 2011-02-16 21:45 x
fumieさん、はじめまして!
奈々と申します。
ブログ拝見しました(^^)
体に良さそうで、おいしそうなレシピがたくさんですね^^
スイーツもおいしそう♪

カリカリのチーズおいしいですよね!
高野豆腐でもおいしそうですね~

ブログにリンク貼らせていただきました^-^
よろしくお願いします♪
Commented by 管理栄養おたぬき at 2011-02-17 00:02 x
fumieさん、こんにちは♪
高野豆腐って、いい仕事をしてくれるんですね。こういう作り方は目からウロコ、参考になります〜♪
子供ってチーズ好き(^^)いつか高野豆腐とチーズの組み合わせにチャレンジさせてもらいます〜!

↓野田琺瑯のレクタングル、便利そうですね。お値段もお手頃だし。こういう目に毒なもの、見せちゃダメですって〜(笑)
Commented by kate713 at 2011-02-17 00:52
fumieちゃんこんばんは♪
まず6kmもジョギングしたことに心からびっくり&尊敬!!
そんなに走れるfumieちゃんってすごいっ!!!
私は徒歩でも6kmなんて無理かも。。。。。。。

ほんとはパンの上に乗せて食べるんだね~。
朝食にとっても美味しそう!!
fumieちゃんのブログ見てると高野豆腐が欲しくなるよ~。^^
あ、リンク外部に入ってる~。笑(気にしない気にしない。^^)
私もあとでいじってみるね~!
Commented by ui at 2011-02-17 01:19 x
fumieちゃん、こんばんわ~!
高野豆腐にツナメルト♪高野豆腐って栄養あるしパン代わりに
使っても良いね♪
天板の上でカリカリになったチーズがまたオシャレな
感じ(´V`)♪

あ!本当だ~(≧艸≦*)1位から全部スイーツだね♪
Commented by ロッキン at 2011-02-17 02:38 x
きゃ〜 高野豆腐を使うってとこが素晴らしいーー!\(^O^)/
まじで尊敬しちゃった・・・・ 今日あげる記事で是非ご紹介させてね!

それと・・・昨日のナイスご指摘!! あのカップケーキ、もち、小麦粉はいってます! 私、おばかだから、書き忘れちゃった・・・あはは。 教えてくれてありがとうね!(^◇^)

おうえん
Commented by Lili at 2011-02-17 05:28 x
はじめまして~。ロッキンさんのところから飛んできました♪
まだ全部読んでいないんですが(って、当たり前か。笑)しばらく過去記事読ませて頂いて、すごいお料理の数々~、お呼ばれしたーーい(図図しい・・!)と思ってコメントします♪
今度我が家で雛祭りDinnerあるので、サーモンマリネ、鯵のパン粉焼き(アメリカに新鮮な鯵があるか不明なので、他のお魚でも大丈夫かしら??)、牛肉のビール煮、そのままそっくりメニュー真似させて頂こうかなッと思っておりまーす。これからも覗かせてくださいね。ではでは♪
Commented by のりえレシピ at 2011-02-17 10:33 x
fumieさん、こんにちは。
これ、ロッキンさんのところで見てすっごく美味しそ~って
思っていたの。
パンの代わりに高野豆腐を使っちゃうところが
また、アイディアですね~。
ええええ、6キロ走ったの???
ジムでランニングを取り入れ始めたものの
すぐに息が切れちゃう私。。。。頑張ります(笑)
by fumie660823 | 2011-02-16 11:55 | 魚介料理 | Comments(8)

食べること、飲むこと、作ること大好き!   ココロとカラダが喜ぶ ごはんめざして、   日々奮闘中♪       そんなわたしの  日々のできごと。


by fumie
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